Igår - DAG 4 - att jag överlevde, att jag inte kastade in handduken och åt Pizza som resten av familjen. Var så hungrig, matt, skakig! Skippade träningen och tog en promenad istället. Tog en extra matsked olja och drack soppa och vatten.
Idag - snart dag 5 - over and out
Hungern har inte varit så farlig men kände en stund på eftermiddagen att det var svårt att fokusera på jobbet. Nu ikväll har jag kört mitt pass och det kändes "kraftfullt" även om jag inte maxade vikterna.
Ställde mig på vågen MINUS TRE
Mätte med mitt "snöre" och tippar på att midjan försvunnit med ca 3 CM
Det gör att man får lite mer kraft och köra på veckan ut :)
måndag 3 mars 2014
söndag 2 mars 2014
Mat mat mat
Har nog aldrig tänkt så mycket på mat som jag gjort sedan i torsdags morse när jag vaknade...
Vaknade hungrig och det var nog rent psykologiskt då jag normalt inte brukar vakna hungrig. Tanken att hela tiden komma ihåg att inte stoppa ex lilltjejens sked i munnen, eller ha mjölk i kaffet finns där hela tiden och ändå var jag sååå nära igår utav vana att ta en sip från en festis bara för att jag stod och höll i den!!!
Idag går jag in i dag 4 och borde bli lättare och lättare nu. Sopporna/shaksen smakar helt okej och jag har nog inte tidigare varit påläst om vad som egentligen händer känslomässigt under en sån här period. Vad som händer i kroppen är ingen nyhet för mig men det är så mycket mer än att bara äta soppor...
Måste faktiskt erkänna att tidigare har jag nog inte kört så strikt, känslorna har nog tagit överhand och man har nog fuskat emellan...
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)