Den lilla fyrbenta hade oturen att bli skadad i maj och efter lång vila och lång återhämtning tog vi ikväll en motionsrunda.
Uppvärmning: promenad 15 min
Intervall: 3 min jogg, 2 min promenad *3
Nedvarvning: promenad 15 min
Ett ypperligt tillfälle att känns på mina nya löparskor. Och sedan så är det nog sant det dom säger att springa med hund är nog mer nytta för husse/matte än för hunden i det långa loppet men detta blir en bra start för oss båda.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar