Stor städ av tvättstugan och hallgarderoberna...
Efter det var jag värd ett 60 min easy step pass, vilket innebär stationsträning med easy line maskinerna. Emellan varje station olika övningar med stepbräda. Mycket upp och ner, puls och styrka. Jag kryddar det lite extra med vikter runt vristerna...
Efter duschen körde jag serum och ansiktskoppning så nu är jag rosig på kinderna och känner mig laddad för att heja fram juniorerna till seger i hockey!
Ps. Bilden visar stora kroppskoppor. I ansiktet används små små koppar vilket ger ett riktigt "lyft"
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar